Especialistas destacam que o preparo emocional é tão crucial quanto o físico para a alta performance e pode decidir até mesmo resultado dentro de campo

À medida que o mundo volta suas atenções para um dos mais importantes campeonatos de futebol do mundo, um adversário invisível também entra em campo: a pressão psicológica. Em competições de alcance global, onde um único lance pode definir o destino de uma seleção, a expectativa de milhões de torcedores, a intensa cobertura da mídia e a cobrança por resultados criam um ambiente de estresse extremo.
 

Nos últimos anos, o tema ganhou relevância após diversos atletas de elite relatarem publicamente episódios de ansiedade, esgotamento emocional e dificuldades para lidar com a pressão das grandes competições. Especialistas de saúde mental alertam que esse cenário pode impactar diretamente o desempenho e até mesmo decidir resultados em campo.

De acordo com o Dr. Ricardo Patitucci, psiquiatra e Diretor Técnico da ViV Saúde Mental e Emocional, a preparação para uma competição desse porte precisa ir além do condicionamento físico. “Um atleta submetido a níveis elevados de estresse pode ter o foco e a capacidade de decisão comprometidos, impactando diretamente sua precisão técnica e sua leitura de jogo. Até mesmo com todo o preparo físico em dia, é necessário que a mente esteja em equilíbrio nos momentos de maior pressão”, afirma.
 

A pressão também ultrapassa os limites do período competitivo. Mesmo após o encerramento de campeonatos e torneios, muitos atletas continuam enfrentando ataques virtuais, cobranças públicas e questionamentos sobre seu desempenho, o que pode gerar impactos duradouros na autoestima e no bem-estar emocional. Esse ambiente de vigilância constante tende a aumentar os níveis de ansiedade e estresse, tornando ainda mais importante a existência de redes de apoio e acompanhamento especializado.
 

Essa visão é compartilhada por Rafael Carino, atleta e idealizador do Projeto Dojo Recuperação, iniciativa de jiu-jitsu terapêutico que auxilia dependentes químicos na unidade do Rio de Janeiro da ViV. Para ele, a gestão emocional tornou-se um diferencial competitivo tão importante quanto a preparação física.
 

“A pressão não vem apenas do jogo. Existe a expectativa de uma torcida inteira, dos patrocinadores, da família e, hoje, das redes sociais, que fazem com que o atleta esteja exposto 24 horas por dia. Um erro pode ganhar proporções enormes em poucos minutos. Por isso, desenvolver equilíbrio emocional e saber buscar apoio quando necessário é fundamental para manter a performance e preservar a saúde mental”, destaca.
 

Dr. Patitucci reforça ainda que o fortalecimento de redes de apoio psicológico deve fazer parte da rotina esportiva tanto quanto os treinamentos físicos, a nutrição e a preparação tática. Segundo ele, o cuidado integral dos atletas contribui não apenas para melhores resultados em campo, mas também para carreiras mais longevas e saudáveis. “Quando falamos de alta performance, estamos falando de um equilíbrio entre corpo e mente. Investir em saúde mental é investir em desempenho, prevenção e qualidade de vida”, conclui.